🌧 Monsoon Promotions! 🔖

7-Day Special Weight Loss Program (4-Min Burn)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

80+ Reviews

" (၇)ရက် အတွင်း ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ဝိတ်လည်းကျချင်တယ်.. (၇)ရက် ထက်ပိုတဲ့ကောင်းကျိုးတွေကိုလည်း ရချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ ကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်၊ အပူအပုတ်နဲ့ အဆီပိုတွေကို ရှင်းထုတ်ပေးတဲ့ ယခုသင်တန်းလေးနဲ့ ရက်တိုဝိတ်ချလို့ရပြီနော် "
စာရင်းသွင်းမယ် >

32,000 ks  98,000 ks

( သင်တန်းကြေး 68% သက်သာသည် )

_____________________________

PROGRAM FORMAT
Diet Plans + Exercise Videos

VIDEO CONTENTS
20 Videos

PROGRAM LENGTH
7 Days

" တကူးတက အချိန်ပေးပြီး သင်တန်းသွားစရာမလိုပဲ.. အိမ်မှာ နေပြီး လေ့ကျင့်ရလို့ ကြိုက်တယ်။ အွန်လိုင်းပင်မဲ့ ဟင်းချက်တဲ့ပုံစံကအစ အတိအကျ ချက်နည်းပုံစံ ပြောပြပေးထားတာ သဘောကျတယ် ။ အရင်က မတော်တဲ့ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်လို့ရလာတယ်။ အဓိကက ဗိုက်က တော်တော်ကျသွားတာဆိုတော့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ အဆင်ပြေလာတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာတော့ တွေ့တဲ့သူတိုင်းက ပိန်သွားတယ်လို့ ပြောကြတော့ အပြင်သွားရတာ ယုံကြည်မှုရှိလာတယ် "

- Ko Aung Kaung Myat
Online Class Member

7-Day သင်တန်းပရိုဂရမ်မှာ ဘာတွေလိုက်လုပ်ရမလဲနော်

  • အသက် (၁၆ နှစ် မှ ၄၅ နှစ်) အတွင်းရှိ အမျိုးသား/အမျိုးသမီးတိုင်း လိုက်ပါပြုလုပ်ဖို့လွယ်တဲ့ ၄-မိနစ်သာ ကြာသည့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုတွေကို ဖွင့်ကာ Sayar Z နဲ့အတူ လိုက်လုပ်ရပါမယ်။
  • ညွှန်ကြားထားတဲ့ Detox Meals စားနည်း နှင့် Detox Juices ဖျော်ရည်လုပ်နည်းပုံစံများအတိုင်း စားရ ၊ သောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၄-မိနစ်သာ ကြာချိန်ရှိပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုတွေကို မိမိတတ်နိုင်သလောက် ပြုလုပ်သွားရမဲ့ ပုံစံမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရက်လုံးနေမှ ၄မိနစ်စာ ဗီဒီယို ( ၆ပုဒ် မှ ၈ပုဒ်ခန့်) ကိုသာ ခွဲခွဲပြီး  ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလုပ်သွားရမဲ့ ပုံစံမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
အလွယ်ဆုံးဥပမာမှာ ။  ။

မနက် (၈) နာရီမှာ ၄-မိနစ် ဗီဒီယို ၁ပုဒ်

မနက် (၁၀) နာရီမှာ ၄-မိနစ် ဗီဒီယို ၁ပုဒ်

နေ့လည် (၁၂) နာရီမှာ ၄-မိနစ် ဗီဒီယို ၁ပုဒ်

နေ့လည် (၂) နာရီမှာ ၄-မိနစ် ဗီဒီယို ၁ပုဒ်

ညနေ (၄) နာရီမှာ ၄-မိနစ် ဗီဒီယို ၁ပုဒ်

ညနေ (၆) နာရီမှာ ၄-မိနစ် ဗီဒီယို ၁ပုဒ် စသဖြင့်

၂နာရီခြားတစ်ခါနှုန်းခန့်  ရည်မှန်းပြီး ဆော့သွားရတဲ့ပုံစံမျိုးဖြစ်တာမို့ တစ်နေ့လုံး Active ဖြစ်စေပြီး ပေါ့ပါးသွက်လက်နေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဗီဒီယို တစ်ပုဒ်စီမှာ ၄မိနစ်သာ ကြာပြီး ပေါ့ပါးသည့်လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြစ်သည့်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် အရိုးအဆစ်ကောင်းမွန်သူ မည်သူမဆို အေးအေးဆေးဆေး လိုက်ပါလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသက်(၆၀)အရွယ်အမျိုးသမီးများလည်း ပါဝင်လေ့ကျင့်ရင်း ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများကို ရရှိခဲ့ကြတဲ့ ရက်တိုပရိုဂရမ်လေးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ကိရိယာလွတ်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါလေ့ကျင့်လျှင် ၄မိနစ်သာ ကြာသည့်အတွက်  အဝတ်အစားလဲစရာမလို ၊ အားကစားဖိနပ်ပြင်ဆင်စရာမလိုပဲ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကျန်းမာရေးစတင်လိုက်စားလို့ရစေသည့်အတွက် လူကြိုက်များသည့် အဆီကျ ရက်တိုပရိုဂရမ်လေးဖြစ်ပါတယ်။

 

" Toxins are Everywhere! "

" အဆိပ်အတောက်တွေက နေရာတိုင်းမှာရှိနေပါတယ် "

များသောအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ ရှုလိုက်တဲ့လေတွေ ၊ စားလိုက်တဲ့အစားအစာတွေ ၊ သောက်လိုက်တဲ့ရေတွေ နဲ့ အသားအရေပေါ်လိမ်းလိုက်တဲ့ Make-up နှင့် Lotion ကဲ့သို့ cosmetics အလှအပပစ္စည်းတွေမှတဆင့် ပါလာသည့် အဆိပ်အတောက် chemicals များနှင့် Toxins များသည်  ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်သွားကြပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်များမှာ အချိန်ကြာလာသည်နဲ့အမျှ ကိုယ်တွင်းထဲတွင် များပြားလာပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ၊ တစ်ရှုးများတွင်စုံပုံလာသည့်အခါ အဆီကျဖို့ခက်ခဲစေသည့်အပြင် ရေရှည်ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်လာစေပါတော့သည်။

ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်များနေပါက-

  1. ဝိတ်တက်လာခြင်း 
  2. အကြောင်းအရင်းမရှိခေါင်းကိုက်ခြင်း
  3. ရင်ပြည့်ရင်ကယ်မကြာခဏဖြစ်ခြင်း   
  4. ကိုယ်နံ့ ချွေးနံ့ပြင်းခြင်း    
  5. ခံတွင်းနံ့နံခြင်း
  6. ကိုယ်တွင်းရောင်းရမ်းမှုဖြစ်ခြင်း
  7. ဝက်ခြံထွက်လာခြင်း
  8. အရေပြားတွင် အနီအစက်အပြောက်များဖြစ်ခြင်း
  9. အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် ရာသီမမှန်ခြင်း
  10. ကြွက်သားများနာခြင်း
  11. စိတ်ဓာတ်ကျနေတာများခြင်း
  12. တစ်နေ့လုံးခွန်အားလျော့ကာ ညောင်းညာလေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်းတို့

ဖြစ်နေတတ်ပါသည်။

 


 

အထက်ပါအချက်(၁၂)ချက်ထဲမှ -

လက်ရှိမှာ မိမိကြုံတွေ့နေတဲ့အရာများ တူတာများလေ ၊တိုက်ဆိုင်တာများလေလေ... မိမိမှာ ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်များနေလေ ဖြစ်သည်ဟု အကြမ်းဖျင်း ဆိုနိုင်ပါသည်။

 

 

ယခု 7-Day Special Weight Loss Program ( 4-Min Burn ) ရက်တိုသင်တန်းလေးမှာ ထိုကဲ့သို့သော ဝိတ်တက်စေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပကို ထိခိုက်စေသည့် အဆိပ်အတောက်များကို ...
  • Detox Meals လုပ်စားနည်း

  • Detox Juices လုပ်သောက်နည်း

  • 4-min ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်း တို့ဖြင့်

ဖယ်ရှားပေးကာ ပြန်လည် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီး ကျန်းမာရေးပိုကောင်းလာစေဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။

 


 

  • ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အသောက်ဓာတ်လည်း ပြေသွားမယ်။
  • အရသာရှိအောင်လည်း လုပ်စားရမယ်။
  • ဖျော်ရည်တွေလည်း သောက်ရမယ်။
  • ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးသာ လေ့ကျင့်ပြီး ဝိတ်လည်းကျသွားစေမဲ့
ရက်တိုသင်တန်းလေးဖြစ်ပါတယ်။




ရက်တို 7-ရက် အတွင်း ဝိတ်ကျသွားကြသူများ၏ ကိုယ်တွေ့ပြောစကားလေးများ ....

သင်တန်းတက်ဖို့ဘာတွေလိုအပ်ပါမလဲ

 - ဖုန်းနှင့် အင်တာနက်ရှိလျှင် တက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။

- မည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမှ မလိုအပ်ပါ။

- တစ်နေ့လုံး လွတ်ပလွတ်လပ်လပ် လှုပ်ရှားလို့ရမဲ့ အဝတ်ဝတ်ထားနိုင်လျှင် ပိုအဆင်ပြေပါသည်။

- အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း လိုက်လုပ်ချိန်တွင် အခြားသူကို အားနာစရာမလိုအောင် လွတ်လွတ်လပ်လပ် သီးသန့်နေရာပေးနိုင်လျှင် ကောင်းသည်။

- အခြေခံကျန်းမာရေးလုံးစုံ ကောင်းနေရပါမည်။  Chronic disease များဖြစ်သည့် ( နှလုံးရောဂါအခံ ၊ သွေးတိုး ၊  ကျောက်ကပ် အသည်း နှင့် အစာအိမ်ရောဂါရှိပါက ဆရာဝန်၏ ခွင့်ပြုချက်ရမှာသာ တက်သင့်ပါသည်။ ဆီးချိုရှိပါက မိမိကိုယ်ကို ဂရုပြုပြီးတက်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ လုပ်နိုင်ခဲ့လျှင် ပိုမိုကျန်းမာဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ )

ယခင်သင်တန်းတက်ခဲ့ကြသည့် မန်ဘာများမှ ဓာတ်ပုံရိုက်ကာ ပို့ပေးခဲ့ကြတဲ့ အရသာရှိ Detox Meals များ၏ အလှပုံလေးတွေကိုလည်း စုစည်းကာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်..

  • တစ်ရက် (၃)နပ် မည်သို့စားရမလဲကို အတိအကျ သိရမည်ဖြစ်ပြီး..
  • မည်သည့်နေ့တွင် မည်သည့် Detox ဖျော်ရည်ဖျော်သောက်ရမည်ကိုပါ အတိအကျလမ်းညွှန်ပေးထားသည့် ပရိုဂရမ်လေးလည်းဖြစ်ပါတယ်...

ရရှိမည့်အရာများ အကျဉ်းချုပ်

👉 ရက်တိုသင်တန်းပရိုဂရမ်မစခင် သိထားရမည့် ကြိုတင်လေ့လာစရာ + 🍱Diet meal လုပ်နည်း + Detox Juice လုပ်နည်း နှင့် plan အကြောင်း ဗီဒီယို စုစုပေါင်း 🎥 (8)ပုဒ် နှင့်

👉 တစ်နေကုန် ၂နာရီခြားတစ်ခါခန့် ဗီဒီယိုဖွင့်ကာ လေ့ကျင့်ခန်းလိုက်လုပ်ရန်အတွက် တစ်ပုဒ်လျှင် ၄မိနစ်သာကြာချိန်ရှိသည့် လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို စုစုပေါင်း 🎥(12) ပုဒ် တို့ကို


(၁) ချက်ချင်းဝင်ကြည့်နိုင်မဲ့ သင်ကြားရေး website ၏  မန်ဘာအကောင့် အပြင်
(၂) Exercise Videos များကို သိမ်းထားလိုပါက Downloads များကိုပါ ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်

 


 

ထို ဗီဒီယိုပေါင်း (17)ပုဒ်သည်

🏠အိမ်မှာနေရင်း ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ရင်း အဆီကျဝိတ်ကျလှပလာဖို့ကို ကူညီပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အထက်ပါ ဗီဒီယို (12) ပုဒ်မှာ တစ်ပုဒ်နှင့် တစ်ပုဒ် လေ့ကျင့်ခန်းများ မတူညီကြသည့်အပြင် ပြင်းထန်မှုနှုန်းလည်း မတူညီကြပါ။ မည့်သည့်ရက်မှာ မည်သည့်ဗီဒီယိုများကိုသာ ဖွင့်ကာ ေ့လကျင့်ရမည်ကိုလည်း သင်တန်းထဲတွင် အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ပေးထားမည်ဖြစ်ပါသည္။
 
ထိုကဲ့သို့ 7-ရက်စာ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် နှင့် Detox Diet plan ကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်ပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်

🍀ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်သက်တာလုံး ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လည်အသုံးပြုလို့ရမဲ့ ပရိုဂရမ်ဖြစ်ပါသည်။ (အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် အဆိပ်အတောက်ဆိုသည်မှာ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမြဲရှိနေတတ်ပြီး... ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူအနေဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပေါ့ပါးလန်းဆန်းနေအောင် မကြာခဏလုပ်ဆောင်ပေးနိုင်သည့်အတွက် ရေရှည်အကျိုးပါရစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်)

" ေအာင္းေနတဲ့ ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္နဲ႕ အပူအပုပ္ေတြကို စတင္ ဖယ္ရွားလုိက္ၾကပါစို႕ ...."

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်အတွက် - Chat box (သို့)  09767288103 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

Yes ! 7-Day Special Weight Loss Program (4-Min Burn) ကို စိတ်ဝင်စားတယ်။ စာရင်း ဘယ်လိုသွင်းရပါမလဲ ?

အဆင့်(၁) သင်တန်းကြေးသွင်းမယ်။

ဦးစွာ အောက်ဖော်ပြပါ ဘဏ်အကောင့်များမှ တဆင့် သင်တန်းကြေးပေးသွင်းမယ်။

အဆင့်(၂) ငွေလွှဲscreenshotပုံ ပို့မယ်။

သင်တန်းကြေးသွင်းပြီးနောက်  ဘောက်ချာပုံ/ ပြေစာပုံ ကို Screenshot ရိုက်ကာ messenger  တွင် ပို့ပေးလိုက်ရပါမယ်။ ၂၄နာရီအတွင်း Page Admin မှ အကြောင်းပြန်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အဆင့်(၃) သင်တန်းစမယ်။

Admin မှ သင်တန်းတက်ရန် password ကို message reply ပြန်ပို့ပေးပြီးနောက် Online Course သင်တန်း ကို ချက်ချင်း စတင်လေ့လာနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင္တန္းေၾကးသြင္းႏိုင္မည့္ ဘဏ္အေကာင့္မ်ား

Account Name - U Sai Zaw Tun Aung


KBZ Pay - 09793612136

Wave Pay - 09793612136 (အကောင့်ဖြစ်သဖြင့် password ပေးစရာမလိုပါ)

AYA Pay - 09793612136

CB Pay - 09797440655


KBZ Bank Account No. 16310104100739801

CB Bank Account No. 0127100100005878

AYA Bank Account No. 20005394874


Please note that - After registration, there will be no refund / replacement or postponement in any situation !

2021ခုနှစ် ပြီးဆုံးရန် အောက်ပါအချိန်သာ လိုပါတော့သည်

" တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက် အစနောက်ကျနေခဲ့လျှင် 2021 နှစ်ကုန် အမှီ ကျန်းမာလှပဖို့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် နဲ့ တစ်ရက်ထက်တစ်ရက် ပို.. ပို.. ဝေးသွားနေပြီနော် "

00

DAYS

00

HOURS

00

MINUTES

00

SECS

" 2021 နှစ်ကုန် အမှီ ပိုကျန်းမာလှပရမယ် 💪 "

7-Day Special Weight Loss Program (4-Min Burn)


ယခုသင်တန်းကြေးမှာ 32,000 kyats ဖြစ်သည်။

98,000 kyats

You Save 68 % (🌧 Monsoon Big Promotions🔖 á€•á€ąá€¸á€”္ပဍပဟဎ )


စာရင်းသွင်းမယ် >

Frequently Asked Questions

( အောက်ပါ မေးခွန်းများကို လက်ဖြင့်တစ်ချက်ထိလိုက်ရပါမည် )

 á€Ąá€˝á€”á€şá€œá€­á€Żá€„á€şá€¸á€žá€„á€şá€á€”á€şá€¸á€…á€Źá€™á€ťá€Źá€¸á€Ąá€‘á€˛á€™á€ž မေးမြန်းလိုသည့်များရှိလာပါက အချိန်မရွှေး Sayar Z ၏ Official Facebook Page ဖြစ်သည့် Sai Zaw Tun Aung ပေ့ချ်တွင် messenger ပေးပို့မေးမြန်ုးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Message မြင်မြင်ချင်း Sayar Z ၏ Admin များမှ ဆရာ့လမ်းညွှန်မှုများဖြင့် ပြန်လည်ဖြေကြားပေးသွားမှာဖြစ်သည့်အတွက်  အပြည့်အဝနားလည်ကာ ရလဒ်ကောင်းရစေရန် ဆက်လက်ကူညီပေးသွားဦးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Your Success is our success !

အွန်လိုင်း ပရိုဂရမ် ဝယ်ပြီး/စာရင်းသွင်းတဲ့ အချိန်မှ စကာ ဗီဒီယိုများကို (၁) နှစ် တိတိ ကြိုက်သလောက် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာ အွန်လိုင်းသင်တန်း ဆက်ဖွင့်နေသေးသရွေ့ ကြည့်ရှုနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ အွန်လိုင်းသင်တန်း ၁၀ နှစ်ခန့်ဖွင့်ခဲ့ပါက ၁၀နှစ်အထိ ဆက်ကြည့်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ထပ်ခါထပ်ခါ စာရင်းပြန်သွင်းစရာမလိုပါ။

သင်ကြားရေးပုံစံများအထဲတွင် ယခု online course ပုံစံသည် အကောင်းဆုံး သင်ကြားရေးပုံစံဖြစ်ပါသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်- ကျောင်းတွင် မိမိစာသင်နေချိန် လွတ်သွားသည့်အပိုင်းများရှိပါက ဆရာကို ပြန်ရှာကာ သက်သက်ပြန်မေးရမည်ဖြစ်သည်။ ယခု သင်ကြားရေးပုံစံမှာ သင်လွတ်သွားသည်များကို ဗီဒီယိုဖွင့်ကာ ကြိုက်တဲ့အပိုင်းကို ပြန်လည်ရစ်ကြည့်နိုင်သည့်အတွက် သင်ခန်းစာများကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည့် အားသာချက်ရှိသည်။ ထို့ပြင် အစကတည်းက အမှားနည်းအောင် ကြိုတင်သေချာ ရိုက်ကူးထားသည့် ဗီဒီယိုများ ဖြစ်သည့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည့်သင်ကြားမှုများကို ရရှိမှာဖြစ်သည့်အတွက် ပိုမိုအဆင်ပြေလွယ်ကူစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ပြင် ဖုန်းနဲ့ အင်တာနက်ရှိရုံနဲ့ မိမိအားသည့်အချိန် နေရာမရွေး ချက်ချင်းဖွင့်ကာ ေ့လလာနိုင်မည် ။ ေ့လကျင့်ခန်း လိုက်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Online Course ကို လေ့လာတဲ့ပုံစံလေးကို ဥပမာပြပေးလို့ ရမလားနော် ?

အောက်ပါ ဗီဒီယိုလေးကို လက်ဖြင့် တစ်ချက်နှိပ်ကာ ဖွင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

 
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.