အိမ်တွင် နည်းပြမလိုဘဲ ကိုယ်တိုင်အဆီချပြောင်းလဲနည်းကို သိလိုပါသလား ?

လူပေါင်း ၁၀,၀၀၀ ကျော် လေ့ကျင့်ပြီးဖြစ်သည့်အပြင် Before After ပေါင်း 300 ကျော်ရှိပြီးဖြစ်သည့်အတွက်  လက်ရှိ မြန်မာနိုင်ငံတွင် results အများဆုံးနှင့်  အထိရောက်ဆုံးဖြင့် 24 နာရီလုံး အဆီကျစေသည့် လေ့ကျင့်နည်း exercise များ နှင့် အဆီကျအောင် ထမင်းဟင်း စားသောက်နည်းများကို သင်ပြထားသည့်  (၈)ပတ် အဆီကျလေ့ကျင့်နည်း ဖြစ်သည်။ ရေရှည်အကျိုးမဖြစ်စေသည့် အဆီကျဆေးများ ၊ surgery ပြုလုပ်အဆီချခြင်းများ ၊ အဆီချစက်များကို  အကုန်မေ့ထားကာ တိမ်မြှုပ်နေတဲ့ ရိုးရှင်းပြီး powerful ဖြစ်လှသည့် သင့်အတွက် သဘာဝအတိုင်းစားသောက်နေထိုင်ပုံဖြင့် အမြန်ဆုံးပြန်လည်ပိန်သွယ်အဆီကျမြန်စေမဲ့ သဘာဝအမှန်တရားတွေကို သင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။

သင်ရော ယခုထက် ပိုကျန်းမာအဆီကျလှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း ပိုမိုလွယ်ကူမြန်ဆန်စွာပြောင်းလဲပစ်ဖို့မထိုက်တန်ဘူးလား ? ယခု online course တက်ကာ အိမ်မှာ အဆီကျ ဗိုက်ချပ်ဖို့ အတိအကျဘာစားရမည်၊ အတိအကျ မည်သို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးရမည် ကို လေ့လာလိုက်ပါ။

သင်ရရှိမည့်အရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

Sayar Z ကိုယ်တိုင် ရိုက်ကူးထားသည့် ဗီဒီယိုပေါင်း အပုဒ်(၃၀ ) ကျော်ကို ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး ပါဝင်သည့်သင်ခန်းစာခေါင်းစဉ်နှင့် အခန်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

Course Outlines

1. Program မိတ်ဆက်

2. လူသစ် ၅ရက် ပရိုဂရမ်
   2.1 ကိရိယာလွတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ

   2.2 လူသစ် စားသောက်နည်းလမ်းညွှန်

   2.3 အဆီချရန် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း


3. ၂၄နာရီ အဆီကျနည်း လေ့လာခြင်း
   3.1 လေ့ကျင့်နည်း နှင့် စားသောက်နည်း လမ်းညွှန်များ

   3.2 လေ့ကျင့်ဇယားများ

   3.3 Body Record လုပ်ခြင်း

   3.4 Body Transformation Mindsets


4. Program  စတင်လေ့ကျင့်ခြင်း
   Week 1+2+3 အတွက် လမ်းညွှန်

   Week 4 အတွက် လမ်းညွှန်

   Week 5 အတွက် လမ်းညွှန်

   Week 6 အတွက် လမ်းညွှန်

   Week 7+8 အတွက် လမ်းညွှန်


5. Program ပြီးဆုံးခြင်း

ယခု 24/7 Fat Loss Program ဝယ်ယူပါက အောက်ပါ Frequently asked questions videos မ်ားကိုပါ လက်ဆောင်ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။